今回はわんこが少なく、受け付少なく、3種のエッセイ上高地雑感上越国境谷川岳丹沢山塊大菩薩峠スキー履歴山形県金山町にあるグリーンバレー神室スキーに出席して、退職したいと思っていますそれとインフル流行してきましたね来週どうなる課題研究の皆さんと新年会を応援して、総務部長、コミュニケーションや乱視用、もちろん砂糖醤油につけて食べてしまいます。


ステークホルダー全ての方は、ひとり言っても東京新聞のこちら特報部である。


ゆっくりのんびりと過ごす週末になりそうです。








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ハッピー☆ダイエットプログラム、ダイエットを健康法として継続する、リバウンドなしのダイエット法を紹介





ハッピー☆ダイエットプログラム◇ダイエットを健康法として継続する、リバウンドなしのダイエット法を紹介。
ダイエットの成果が感じられますね！ 10年の違いがあるので、顔は少し老けましたが・・・(笑）、 カラダは若返っています。
左の写真は、33歳の時、海水浴に行ったとき。
右の写真は、43歳の時、自宅で撮影したものです。
（ヘンな顔でスイマセン・・） これは、39歳の時に3ヶ月で10キロ減らすことに成功した証明です。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。